URALD AZ ELMÉD

Jellemző rád, hogy sokat agyalsz bizonyos dolgokon? 💭 Ezek milyen típusúak?❔💬 A gondolataink jellemzően három téma körül forognak; anyagi jellegűek💵, párkapcsolattal 👩‍❤‍💋‍👨vagy munkahellyel / karrierrel👨‍💼 kapcsolatosak.  Általában aggodalom, frusztráció, szorongás vagy vágyakozás társul hozzájuk. 🤷‍🤦‍ A jóga többfajta eszközt kínál az elme fókuszálására, egy ponton való rögzítésére. 🧘 Ilyen lelki tartalommal rendelkező meditációs tárgy például egy mantra, egy lelki témájú kép, Olvass tovább…

A JÓGA • EGYESÜLÉS

Ha az idézet megragadta a figyelmed, és ezeket a sorokat olvasod, máris van bennünk valami közös; mindketten nyitottan fordulunk a jóga felé. 💗☺ Nem számít, hogy a • tested • az elméd vagy • a szíved az, ami ebbe az irányba hív, hisz a cél ugyanaz. Amennyiben elindulsz velem a jóga ösvényén, erre biztosan számíthatsz: ▪ támogató, Olvass tovább…