VÁLLALD ÖNMAGAD

“Ismerd meg önmagad! – Gnothi seauton” szól az ókori idézet, s ismételjük azóta is. Nem véletlenül, hiszen jelenünket és jövőnket akkor irányíthatjuk, ha törekszünk megismerni önmagunkat. Megismerni önmagunkat, mint személyiség,👥 és megismerni önmagunkat, mint lélek. 🕉

KOMMUNIKÁCIÓDDAL EMELD A MÁSIK EMBERT VAGY HALLGASS

Az élet adja a legjobb témákat. Épp tegnap volt téma egy ismerősömmel, hogy a munkahelyén néhányan mennyire elismerik, jutalmazzák magukat és egymást, mert egyszer, vagy kétszer sikerült lefogyniuk 10-20 kilót – miközben neki folyton beszólnak, – és ez itt a lényeg – hogy „És te csinálod még a fitneszt?” vagy „Könnyű neked, mert így nézel Olvass tovább…

KERESSÜK A PÓNIT

🤩🐎🦄 Keressük a pónit! 🧐☝😄 Egy házaspárnak van két fia, az egyik állandóan elégedetlen, pesszimista, míg a másik született optimista. Eljön a karácsony, a szülők gondban van, mit vegyen a gyerekeknek. Végül azt találják, ki, hogy a pesszimista gyereknek vesznek mindenféle szép ajándékot, attól biztosan jobb színben látja majd a világot. Az optimistának meg csak egy lócitromot Olvass tovább…

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 22/30

ÖNBIZALMAD ÉPÍTŐI VS. ROMBOLÓI   Önismeretfejlesztő írás feladattal.📔🖋🤓   Önmagunk megismeréséhez, az önismeretünk mélyítéséhez, a fejlődéshez szükségünk van személyes kapcsolatainkra, életünk számos területén betöltött szerepeinkre, arra, hogy kölcsönös viszonyt alakítsunk ki más emberekkel. Jó, ha szem előtt tartjuk, és néha tudatosítjuk, hogy egy ember szociális mikrokörnyezetével együtt ismerhető meg igazán. Új felismeréseid születhetnek önmagadról, ha Olvass tovább…

A NEM is olyan ROSSZ, nem elég JÓ, hogy elég legyen.

Ma volt az első napom (edzői minőségemben új helyen dolgozom mától) és “jött” egy kis önreflexió, ami talán hasznos lehet másnak is, úgyhogy megosztom, mert szerintem sok élethelyzetre igaz. Szeretettel. 💌 Amikor a Szívünk azt súgja, hogy változtatnunk kellene, de mi hosszú időn át ellenállunk, akkor nagy eséllyel az történik, hogy az elménk racionális érveknek álcázott Olvass tovább…

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 21/30

Évkezdő elgondolkodtató. 💬💁‍💡 Feladat 21/30 💌🤓 Egy tanítvány egyszer megkérdezte a mesterétől, hogy mi az akarat. A mester megfogta a tanítvány fejét, és lenyomta a víz alá. Először a tanítvány azt gondolta, hogy ez valamiféle tréfa lehet, ezért nem igazán ellenkezett. De ahogy kezdett elfogyni a levegője – mivel a mester továbbra is teljes erejével a víz Olvass tovább…

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 20/30

Könnyebb izomtömegünkből veszíteni, mint megszabadulni a felesleges zsírtól, mivel a testünk az izomszöveteket előbb kezdi el felemészteni, mint a zsírszöveteket, amikor energiaforrás után néz, és mi nem edzünk, étkezünk, pihenünk megfelelően. Pedig a több izom, kevesebb zsír egészségesebb és esztétikusabb. Micsoda fricska az élettől, igaz?   Tegyük fel, hogy nagyon szeretnél valamit megtenni, de te Olvass tovább…

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 19/30

  A gyakorlati fizikust, az elméleti fizikust, és az elméleti matematikust bezárják egy- egy börtöncellába. Mindegyikük kap egy konzervet, ám konzervnyitó nélkül. Három nap múlva, amikor visszajönnek, kinyitják, először a gyakorlati fizikus celláját, látják, hogy él. Gratulálunk, hogy sikerült kinyitnia a konzervet? Megfogtam, és addig dobáltam a falhoz, amíg ki nem nyílt- mondja a gyakorlati Olvass tovább…

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 18/30

Phineas Taylor Barnum – amerikai politikus és üzletember gondolata elsőre nagyon magával ragadó. Emlékszem, öt, hat éve részt vettem egy több napos célkitűző workshopon, ahol a résztvevők ezt az idézetet szavazták meg az esemény legmeghatározóbb mondatának; vagyis a legtöbben emellett tették le a voksukat. Elgondolkodtató, hogy vajon miben rejlik az ilyen és hasonló mondatok népszerűsége. Olvass tovább…