Önbecsülésem, Strandformát az önbizalmadnak

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 22/30

ÖNBIZALMAD ÉPÍTŐI VS. ROMBOLÓI   Önismeretfejlesztő írás feladattal.📔🖋🤓   Önmagunk megismeréséhez, az önismeretünk mélyítéséhez, a fejlődéshez szükségünk van személyes kapcsolatainkra, életünk számos területén betöltött szerepeinkre, arra, hogy kölcsönös viszonyt alakítsunk ki más emberekkel. Jó, ha szem előtt tartjuk, és néha tudatosítjuk, hogy egy ember szociális mikrokörnyezetével együtt ismerhető meg igazán. Új felismeréseid születhetnek önmagadról, ha Olvass tovább…

Önbecsülésem, Nem elég jó

A NEM is olyan ROSSZ, nem elég JÓ, hogy elég legyen.

Ma volt az első napom (edzői minőségemben új helyen dolgozom mától) és “jött” egy kis önreflexió, ami talán hasznos lehet másnak is, úgyhogy megosztom, mert szerintem sok élethelyzetre igaz. Szeretettel. 💌 Amikor a Szívünk azt súgja, hogy változtatnunk kellene, de mi hosszú időn át ellenállunk, akkor nagy eséllyel az történik, hogy az elménk racionális érveknek álcázott Olvass tovább…

Önbecsülésem, Strandforma30_21

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 21/30

Évkezdő elgondolkodtató. 💬💁‍💡 Feladat 21/30 💌🤓 Egy tanítvány egyszer megkérdezte a mesterétől, hogy mi az akarat. A mester megfogta a tanítvány fejét, és lenyomta a víz alá. Először a tanítvány azt gondolta, hogy ez valamiféle tréfa lehet, ezért nem igazán ellenkezett. De ahogy kezdett elfogyni a levegője – mivel a mester továbbra is teljes erejével a víz Olvass tovább…

Önbecsülésem, Strandforma 30/20

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 20/30

Könnyebb izomtömegünkből veszíteni, mint megszabadulni a felesleges zsírtól, mivel a testünk az izomszöveteket előbb kezdi el felemészteni, mint a zsírszöveteket, amikor energiaforrás után néz, és mi nem edzünk, étkezünk, pihenünk megfelelően. Pedig a több izom, kevesebb zsír egészségesebb és esztétikusabb. Micsoda fricska az élettől, igaz?   Tegyük fel, hogy nagyon szeretnél valamit megtenni, de te Olvass tovább…

Önbecsülésem, Strandformát az önbizalmadnak

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 19/30

  A gyakorlati fizikust, az elméleti fizikust, és az elméleti matematikust bezárják egy- egy börtöncellába. Mindegyikük kap egy konzervet, ám konzervnyitó nélkül. Három nap múlva, amikor visszajönnek, kinyitják, először a gyakorlati fizikus celláját, látják, hogy él. Gratulálunk, hogy sikerült kinyitnia a konzervet? Megfogtam, és addig dobáltam a falhoz, amíg ki nem nyílt- mondja a gyakorlati Olvass tovább…

Önbecsülésem, Strandforma 30/18_3

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 18/30

Phineas Taylor Barnum – amerikai politikus és üzletember gondolata elsőre nagyon magával ragadó. Emlékszem, öt, hat éve részt vettem egy több napos célkitűző workshopon, ahol a résztvevők ezt az idézetet szavazták meg az esemény legmeghatározóbb mondatának; vagyis a legtöbben emellett tették le a voksukat. Elgondolkodtató, hogy vajon miben rejlik az ilyen és hasonló mondatok népszerűsége. Olvass tovább…

Önbecsülésem, Strandforma 17/30

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 17/30

🏋Múlt héten az edzőteremben az egyik Vendégem felhívta a figyelmemet egy mosolygós, kissé túlsúlyos fiúra. „Nézd, ő győztes” mondta.🏆A pólón nagy, aranyszínű felirat hirdette GYŐZTES*. Talán már sokan értitek is a lényeget. 💡A srác az edzőteremben rendszeresen dolgozik a testképe javítása, és az egészsége megőrzése érdekében, miközben folyton mosolyog. 😊Ő már győztes, hisz valahogy megérezte és tükrözi Olvass tovább…

Önbecsülésem. Strandformát az önbizalmadnak

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 16/30

Képzeld el, hogy bekerülsz álmaid cégéhez. Nem egy álomfizetéssel, de te kitűzöd célul, hogy két év múlva X ezer forintot viszel haza havonta. Tegyük fel, hogy az idő elteltével kineveznek, elérted a vágyott összeget, vagyis a célod. Most este van és te egyedül vagy otthon. Épp lefekvéshez készülődsz, megállsz a tükör előtt és belenézve elmerengsz. Olvass tovább…

Önbecsülésem, Strandformátazönbizalmadnak

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 15/30

Mi volna az a bizonyos nagy álom, amelyben mernél hinni, ha biztosan tudnád, hogy nem vallhatsz vele kudarcot? Brian Tracy Ki vagy te a félelmeid nélkül?  Milyen célokat tűznél magad elé? Pontosabban mely célodért kezdenél el dolgozni, ha tudnád, minden képesség rendelkezésedre áll, és senkitől, semmitől nem kell félned? Elsőre néha nem is olyan egyszerű Olvass tovább…

Önbecsülésem, Strandformátazönbizalmadnak

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 14/30

Hálásnak lenni egy kudarcért, vagyis a kudarc pozitív hatása az önbizalomra. Ez nem valami motivációs bullshit akar lenni, még ha elsőre úgy is tűnik. Problémák, nehézségek, veszteségek és kudarcok mindig is voltak és lesznek az életben, ez alól senki nem kivétel. Nevezhetjük ezt akár így is – SORS. Az ember tipikus válaszreakciója lehet ilyenkor a Olvass tovább…