ÖNBIZALMAD ÉPÍTŐI VS. ROMBOLÓI Önismeretfejlesztő írás feladattal.📔🖋🤓 Önmagunk megismeréséhez, az önismeretünk mélyítéséhez, a fejlődéshez szükségünk van személyes kapcsolatainkra, életünk számos területén betöltött szerepeinkre, arra, hogy kölcsönös viszonyt alakítsunk ki más emberekkel. Jó, ha szem előtt tartjuk, és néha tudatosítjuk, hogy egy ember szociális mikrokörnyezetével együtt ismerhető meg igazán. Új felismeréseid születhetnek önmagadról, ha Olvass tovább…
A kiegyenesedett testtartásnak az összegörnyedővel szemben számos jótékony hatása van: magabiztosságunk és az önkontroll igényünk erősödik, miközben a stresszes érzéseink enyhülnek; jobb problémamegoldók leszünk, de még a teljesítményünkre vonatkozó visszajelzésekre is konstruktívabban reagálunk. (Nagyobb örömöt szerez egy feladat sikeres teljesítésének híre, ha azt magunkat kihúzva, mint ha görnyedten ülve fogadjuk. […] „A görnyedt, ijedt testtartást Olvass tovább…
Ma volt az első napom (edzői minőségemben új helyen dolgozom mától) és “jött” egy kis önreflexió, ami talán hasznos lehet másnak is, úgyhogy megosztom, mert szerintem sok élethelyzetre igaz. Szeretettel. 💌 Amikor a Szívünk azt súgja, hogy változtatnunk kellene, de mi hosszú időn át ellenállunk, akkor nagy eséllyel az történik, hogy az elménk racionális érveknek álcázott Olvass tovább…
Évkezdő elgondolkodtató. 💬💁💡 Feladat 21/30 💌🤓 Egy tanítvány egyszer megkérdezte a mesterétől, hogy mi az akarat. A mester megfogta a tanítvány fejét, és lenyomta a víz alá. Először a tanítvány azt gondolta, hogy ez valamiféle tréfa lehet, ezért nem igazán ellenkezett. De ahogy kezdett elfogyni a levegője – mivel a mester továbbra is teljes erejével a víz Olvass tovább…