Önbecsülésem, Strandformát az önbizalmadnak

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 11/30

Az egyik legnehezebb dolog az önismeret ösvényén haladva, hogy felismerjük azokat az elveket, hiedelmeket, értékeket, amiket valaha elfogadtunk másoktól. Tiszta, nyíltszívű gyermekként feltétel nélkül ittuk a minket körülvevő felnőttek szavait, vonatkoztattuk magunkra véleményüket, értelmeztük tetteiket. Szerencsés az, aki önmagát és másokat feltétel nélkül szeretni- és elfogadni tudó környezetben nőtt fel, ahol érték volt az egyén, Olvass tovább…

Önbecsülésem, Strandformát az önbizalmadnak

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 10/30

Napok óta esik.  Ahogy a mondás tartja, akkor is esik, ha mi ettől rosszul érezzük magunkat, úgyhogy inkább örüljünk.  Hát akkor csináljunk most olyan dolgokat, amit ragyogó napsütésben valószínűleg nem tennénk. Például többet alhatunk , filmezhetünk , vagy elmehetünk egy edzőterembe . De akár egy nagy bögre kávét szorongatva, a kedvenc fotelünkből felhívhatunk egy régi barátot, akit napi teendőink, rutinunk Olvass tovább…

Önbecsülésem, Strandformát az önbizalmadnak

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 9/30

„Félek, hogy mások megítélnek. Félek, hogy engem hibáztatnak. Tökéletesnek kell lennem. Ha tökéletes a külsőm, tökéletes a karrierem, tökéletes a családom, tökéletes a párkapcsolatom, példa értékű teljesítményt nyújtok a tanulmányaimban, ill. túlteljesítek a munkámban, akkor elkerülhetem a szégyenből adódó fájdalmat. Azt akarom, hogy elismerjenek és elfogadjanak. Ezért megteszek mindent, hogy mások kedvében járjak, kiválóan teljesítsek Olvass tovább…

Önbecsülésem, Strandformát az önbizalmadnak

STRANDFORMÁT AZ ÖNBIZALMADNAK FELADAT 8/30

Ezer dolgot csinálsz. Folyton kifelé figyelsz. És amikor leülsz vagy elfekszel, akkor is kívül vagy. Gondolkodsz, kombinálsz, elemzel, emlékezel, történeteket alkotsz, tervezel. Láttál már macskát pihenni? Nézd meg, mennyire nyugodtan nyúlik el bárhol, és mennyire nem vesz tudomást a külvilágról. Mióta tervezed, hogy elolvasod azt a könyvet, vagy megnézed azt a filmet? Legyél tudatos a Olvass tovább…