LÁSD MAGADBAN A SZÉPSÉGET, AMIT A VILÁGBAN KERESEL

Kedves Látogató, szeretettel köszöntelek az Önbecsülésem oldalon. A fenti kép, a vízbe cseppenő, majd onnan kiemelkedő, alakot öltő, és maga körül apró, szabályos hullámokat keltő vízcsepp szimbolizálja számomra azt a varázslatot, ami megmutatja, hogy a magunkban létrehozott változás hatására, változást indítunk el a környezetünkben is. Ez a változás lehet kecses és határozott egyszerre. A zuhanás, Olvass tovább…

URALD AZ ELMÉD

Jellemző rád, hogy sokat agyalsz bizonyos dolgokon? 💭 Ezek milyen típusúak?❔💬 A gondolataink jellemzően három téma körül forognak; anyagi jellegűek💵, párkapcsolattal 👩‍❤‍💋‍👨vagy munkahellyel / karrierrel👨‍💼 kapcsolatosak.  Általában aggodalom, frusztráció, szorongás vagy vágyakozás társul hozzájuk. 🤷‍🤦‍ A jóga többfajta eszközt kínál az elme fókuszálására, egy ponton való rögzítésére. 🧘 Ilyen lelki tartalommal rendelkező meditációs tárgy például egy mantra, egy lelki témájú kép, Olvass tovább…

ÉNIDŐ

Mindenkinek szüksége van “énidőre”, vagyis olyan időre, amit saját magára fordít és valami olyat csinál, ami örömforrás a számára. Ez ma sokszor, sokunknak nem adatik meg csak úgy, ezért tudatosan meg kell azt teremteni. Ha folyton a feladatok, kötelességek határozzák meg az időnket, nem fogjuk tudni meghallani a benső hangot, elszalasztjuk a lehetőségeket, döntéshelyzetekben belső Olvass tovább…

VÁLLALD ÖNMAGAD

“Ismerd meg önmagad! – Gnothi seauton” szól az ókori idézet, s ismételjük azóta is. Nem véletlenül, hiszen jelenünket és jövőnket akkor irányíthatjuk, ha törekszünk megismerni önmagunkat. Megismerni önmagunkat, mint személyiség,👥 és megismerni önmagunkat, mint lélek. 🕉

DÖNTS A SZÍVEDRE HALLGATVA

Nem tudom nektek mi a tapasztalatotok, de nekem az, hogyha a Szívemre hallgatva döntök, akkor sokkal gyakrabban lesz valami felemelő és szeretetteljes a vége a dolgoknak. A benső hangra, az intuíciónkra hallgatni, hagyatkozni viszont nem lehet bátorság nélkül. Sokkal komfortosabb félni és azt racionális vagy intelligens dolgokkal alátámasztani, mint bátran valami olyan mellett dönteni, ami Olvass tovább…

A JÓGA • EGYESÜLÉS

Ha az idézet megragadta a figyelmed, és ezeket a sorokat olvasod, máris van bennünk valami közös; mindketten nyitottan fordulunk a jóga felé. 💗☺ Nem számít, hogy a • tested • az elméd vagy • a szíved az, ami ebbe az irányba hív, hisz a cél ugyanaz. Amennyiben elindulsz velem a jóga ösvényén, erre biztosan számíthatsz: ▪ támogató, Olvass tovább…