2019. OKTÓBER 23. | HETI ÓRAREND

OKTÓBER 23. | 19:00 | HATHA ✅Drága Jógások, a héten az alábbiak szerint gyakorolhattok velem. ☺Mivel szerdán sokan pihentek, kirándultok, ezért kivételesenCSÜTÖRTÖKÖN 17:00-kor is lesz lehetőségetek HATHA órára jönni. 🥰A bejelentkezést ne felejtsétek el! 💌Köszönöm és szeretettel várlak Benneteket! 🤗 ÓRÁIM 10.22-től 10.25-ig: ▪ Kedd: 06:15 Kezdő Hatha jóga▪ Szerda: 19:00 Hatha jóga ❗▪ Csütörtök: 17:00 Hatha jóga ❗ & 18:45 Kezdő Hatha jóga▪ Péntek: 16:30 Hatha Olvass tovább…

LÁSD MAGADBAN A SZÉPSÉGET, AMIT A VILÁGBAN KERESEL

Kedves Látogató, szeretettel köszöntelek az Önbecsülésem oldalon. A fenti kép, a vízbe cseppenő, majd onnan kiemelkedő, alakot öltő, és maga körül apró, szabályos hullámokat keltő vízcsepp szimbolizálja számomra azt a varázslatot, ami megmutatja, hogy a magunkban létrehozott változás hatására, változást indítunk el a környezetünkben is. Ez a változás lehet kecses és határozott egyszerre. A zuhanás, Olvass tovább…

2019. SZEPTEMBERI HATHA JÓGA ÓRAREND

A nyaralásnak vége. Az iskola elkezdődött. Nekem is, és éppen tegnap, szeptember 1-én. Az autópályán közlekedést 🤦 leszámítva nagyon szuper élmény volt. 💖 Mindig úgy éreztem, hogy a szeptember tiszta lapot ad, amivel aztán úgy élek, ahogy akarok, és ahogy a képességeim szerint tudok. Mondjuk szerencsés vagyok, mert szeptember elején van a szülinapom, ami különleges nap számomra, szóval még Olvass tovább…

URALD AZ ELMÉD

Jellemző rád, hogy sokat agyalsz bizonyos dolgokon? 💭 Ezek milyen típusúak?❔💬 A gondolataink jellemzően három téma körül forognak; anyagi jellegűek💵, párkapcsolattal 👩‍❤‍💋‍👨vagy munkahellyel / karrierrel👨‍💼 kapcsolatosak.  Általában aggodalom, frusztráció, szorongás vagy vágyakozás társul hozzájuk. 🤷‍🤦‍ A jóga többfajta eszközt kínál az elme fókuszálására, egy ponton való rögzítésére. 🧘 Ilyen lelki tartalommal rendelkező meditációs tárgy például egy mantra, egy lelki témájú kép, Olvass tovább…

ÉNIDŐ

Mindenkinek szüksége van “énidőre”, vagyis olyan időre, amit saját magára fordít és valami olyat csinál, ami örömforrás a számára. Ez ma sokszor, sokunknak nem adatik meg csak úgy, ezért tudatosan meg kell azt teremteni. Ha folyton a feladatok, kötelességek határozzák meg az időnket, nem fogjuk tudni meghallani a benső hangot, elszalasztjuk a lehetőségeket, döntéshelyzetekben belső Olvass tovább…

VÁLLALD ÖNMAGAD

“Ismerd meg önmagad! – Gnothi seauton” szól az ókori idézet, s ismételjük azóta is. Nem véletlenül, hiszen jelenünket és jövőnket akkor irányíthatjuk, ha törekszünk megismerni önmagunkat. Megismerni önmagunkat, mint személyiség,👥 és megismerni önmagunkat, mint lélek. 🕉

DÖNTS A SZÍVEDRE HALLGATVA

Nem tudom nektek mi a tapasztalatotok, de nekem az, hogyha a Szívemre hallgatva döntök, akkor sokkal gyakrabban lesz valami felemelő és szeretetteljes a vége a dolgoknak. A benső hangra, az intuíciónkra hallgatni, hagyatkozni viszont nem lehet bátorság nélkül. Sokkal komfortosabb félni és azt racionális vagy intelligens dolgokkal alátámasztani, mint bátran valami olyan mellett dönteni, ami Olvass tovább…